いつもお世話になています伊藤恭子先生からお一人お一人丁寧に指導してくださいました。

足の指を開くストレッチなどからはじめ体をならして行きます。

体育館の壁を使いながら背筋を伸ばして足の筋肉をつける体操も教えてくださいました。
これなら家に帰っても壁があればいつでも一人で出来ます。

休憩時間は伊藤先生と家で行なう体の伸ばし方なども話題に。

職員の方は聞き取りのアンケートをとってくださいました。

最後はゆっくりとした音楽にあわせリズム体操で終了しました。